Katrin

Im Jahr 2014 wurde meine Begeisterung für Yoga geweckt.

Nach einer sehr intensiven, beruflichen Zeit begann ich Yoga zu praktizieren.

Schon nach kurzer Zeit war ich begeistert von den Übungen (Asanas), vom bewußten Spüren des eigenen Körpers, dem Wahrnehmen der eigenen Grenzen und dem wunderbaren Gefühl der Entspannung nach jeder Stunde.

Yoga ist mehr für mich weit mehr als nur körperliche Bewegung.
Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Durch Yoga habe ich gelernt, im Hier und Jetzt anzukommen und meinen Körper in Einklang mit meinem Atem zu bringen. 

Im August 2021 begann ich meine 200- Stunden  Yogalehrerausbildung, die ich im Mai 2022 erfolgreich abgeschlossen habe.

Durch meine regelmäßige Praxis spüre ich meinen Körper heute bewußter und habe gelernt besser auf ihn und seine Signale zu hören.

Diese Erfahrung möchte ich gern in meinem Unterricht weitergeben und zeigen, wie wohltuend  Yoga dabei unterstützt, bei sich selbst anzukommen und den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen.